致盲眼病年輕化?我們能做些什么
- 2022-04-20
抬頭望明月,低頭玩手機(jī)。
生活不止眼前的茍且,還有眼前的手機(jī)。
世界那么大,不如玩手機(jī)。
離開了手機(jī),世界立馬變空虛......
如果問你:
睡覺前你做的最后一件事是什么?
除了閉眼,
恐怕大部分人會(huì)回答:玩手機(jī)。
不過
最近一些言論卻在家族群傳播開來...
“晚上熄燈后千萬不要看手機(jī)!”
“晚上看手機(jī)30分鐘以上,黃斑部會(huì)病變?!?/span>
“得了黃斑病就是眼癌,只能等失明!”
真的假的?!
晚上玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致黃斑病?眼癌?失明?
那么問題來了,
這段讓人瑟瑟發(fā)抖的話,
到底有沒有科學(xué)依據(jù)呢?
渾身散發(fā)著求知欲的小愛君,
馬上決定去求證一下!
據(jù)眼科醫(yī)生介紹,目前沒有任何臨床研究,沒有直接的證據(jù)證明,夜晚看手機(jī)跟黃斑疾病有任何關(guān)系。
科普時(shí)間:黃斑是什么?
黃斑變性的原因目前尚未明確,但大量的流行病學(xué)調(diào)查資料、臨床和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,引起黃斑變性的原因多是遺傳因素、環(huán)境影響、先天性缺陷、視網(wǎng)膜慢性光損傷甚至是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)、炎癥等。
首先,到目前為止,沒有任何臨床證據(jù)表明,手機(jī)屏幕可以對(duì)黃斑造成光損傷而導(dǎo)致黃斑疾病。
關(guān)燈后摸黑玩手機(jī),
尤其是長(zhǎng)期關(guān)燈玩手機(jī),
會(huì)讓你的眼睛很“受傷”!
長(zhǎng)時(shí)間沉迷電子產(chǎn)品是近視產(chǎn)生和發(fā)展的“元兇”,特別是對(duì)于18歲以下處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年。長(zhǎng)時(shí)間近距離玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)致睫狀肌痙攣,使睫狀肌的調(diào)節(jié)功能變差,晶狀體曲度增加,形成和加劇近視眼發(fā)生。
目不轉(zhuǎn)睛盯著手機(jī)屏幕看,眨眼次數(shù)減少,淚液蒸發(fā)增多,對(duì)眼球表面的淚膜層造成傷害,繼而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺。
長(zhǎng)時(shí)間關(guān)燈看手機(jī),會(huì)導(dǎo)致眼部結(jié)膜血管輕度充血。如不加以注意,則會(huì)誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變,造成慢性結(jié)膜炎。
長(zhǎng)期盯著電子產(chǎn)品,尤其是在昏暗的環(huán)境下瞳孔處于放大狀態(tài),導(dǎo)致虹膜根部增厚而使房角狹窄或阻塞,引起眼壓升高,從而誘發(fā)青光眼,而嚴(yán)重青光眼可導(dǎo)致失明。
總的來說,長(zhǎng)期關(guān)燈玩手機(jī),
對(duì)手機(jī)眼睛的傷害確實(shí)挺大。
愛爾眼科醫(yī)生提醒,
從一個(gè)眼科醫(yī)生的角度,
為了大家的眼睛健康,
不推薦關(guān)燈后長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)。