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          愛爾眼科 2022-04-27 09:30:45

          什么?睡前關(guān)燈玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致“眼癌”?!真的假的?

          抬頭望明月,低頭玩手機(jī)。

          生活不止眼前的茍且,還有眼前的手機(jī)。

          世界那么大,不如玩手機(jī)。

          離開了手機(jī),世界立馬變空虛......

           

          如果問你:

          睡覺前你做的最后一件事是什么?

          除了閉眼,

          恐怕大部分人會(huì)回答:玩手機(jī)。


          不過

          最近一些言論卻在家族群傳播開來...

          “晚上熄燈后千萬不要看手機(jī)!”

          “晚上看手機(jī)30分鐘以上,黃斑部會(huì)病變?!?/span>

          “得了黃斑病就是眼癌,只能等失明!”

           

          真的假的?!
          晚上玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致黃斑病?眼癌?失明?

           

          那么問題來了,

          這段讓人瑟瑟發(fā)抖的話,

          到底有沒有科學(xué)依據(jù)呢?

          渾身散發(fā)著求知欲的小愛君,

          馬上決定去求證一下!

           

          據(jù)眼科醫(yī)生介紹,目前沒有任何臨床研究,沒有直接的證據(jù)證明,夜晚看手機(jī)跟黃斑疾病有任何關(guān)系。

           
           

          科普時(shí)間:黃斑是什么?

          黃斑是視網(wǎng)膜中最敏感、最薄的一個(gè)結(jié)構(gòu),位于人體的眼底,眼睛之所以能夠看清東西,黃斑起著至關(guān)重要的作用。舉個(gè)例子:

          眼球就像照相機(jī),黃斑就相當(dāng)于照相機(jī)的膠卷,可以把整個(gè)光信號(hào)轉(zhuǎn)變成為神經(jīng)信號(hào),傳遞給大腦,這樣我們才可以看到東西。
           
          黃斑疾病中,最常見的是年齡相關(guān)性黃斑變性,指的就是黃斑區(qū)的視網(wǎng)膜細(xì)胞衰老和退變,多發(fā)生于50歲以上人群。黃斑變性晚期,對(duì)視力的影響嚴(yán)重,甚至可以導(dǎo)致失明。

          圖片

           

           

           

           

          黃斑變性的原因目前尚未明確,但大量的流行病學(xué)調(diào)查資料、臨床和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,引起黃斑變性的原因多是遺傳因素、環(huán)境影響、先天性缺陷、視網(wǎng)膜慢性光損傷甚至是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)、炎癥等。

          但是這些原因里獨(dú)獨(dú)沒有提到手機(jī)!因?yàn)椤?/span>
           
           

          首先,到目前為止,沒有任何臨床證據(jù)表明,手機(jī)屏幕可以對(duì)黃斑造成光損傷而導(dǎo)致黃斑疾病。

          其次,黑暗中刷手機(jī)時(shí)進(jìn)入眼內(nèi)的光線,與明亮環(huán)境中刷手機(jī)的區(qū)別,是否足以引起病理改變,也是沒有證據(jù)的。
           
          最后,在臨床上,也沒有遇到黃斑變性的病例,病因明確是由于黑暗中手機(jī)刷太多引起的。
           

          并且黃斑病變并非無法治療,醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情選擇合適的治療方法。
           
          聽完醫(yī)生的科普簡(jiǎn)直長(zhǎng)舒了一口氣,
          然而!醫(yī)生強(qiáng)調(diào),
          這并不意味著黑暗中刷手機(jī)就是安全的,

          關(guān)燈后摸黑玩手機(jī),

          尤其是長(zhǎng)期關(guān)燈玩手機(jī),

          會(huì)讓你的眼睛很“受傷”!

           

          1
          誘發(fā)近視或近視加深

          長(zhǎng)時(shí)間沉迷電子產(chǎn)品是近視產(chǎn)生和發(fā)展的“元兇”,特別是對(duì)于18歲以下處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年。長(zhǎng)時(shí)間近距離玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)致睫狀肌痙攣,使睫狀肌的調(diào)節(jié)功能變差,晶狀體曲度增加,形成和加劇近視眼發(fā)生。

           

          2
          誘發(fā)干眼癥

          目不轉(zhuǎn)睛盯著手機(jī)屏幕看,眨眼次數(shù)減少,淚液蒸發(fā)增多,對(duì)眼球表面的淚膜層造成傷害,繼而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺。

           

          3
          誘發(fā)結(jié)膜炎

          長(zhǎng)時(shí)間關(guān)燈看手機(jī),會(huì)導(dǎo)致眼部結(jié)膜血管輕度充血。如不加以注意,則會(huì)誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變,造成慢性結(jié)膜炎。

           

          4
          誘發(fā)青光眼

          長(zhǎng)期盯著電子產(chǎn)品,尤其是在昏暗的環(huán)境下瞳孔處于放大狀態(tài),導(dǎo)致虹膜根部增厚而使房角狹窄或阻塞,引起眼壓升高,從而誘發(fā)青光眼,而嚴(yán)重青光眼可導(dǎo)致失明。

          總的來說,長(zhǎng)期關(guān)燈玩手機(jī),

          對(duì)手機(jī)眼睛的傷害確實(shí)挺大。
           

          愛爾眼科醫(yī)生提醒,

          從一個(gè)眼科醫(yī)生的角度,

          為了大家眼睛健康,

          不推薦關(guān)燈后長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)。

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