“遠(yuǎn)視”變“近視”，是誰惹的禍？

散光可由角膜或晶狀體產(chǎn)生，當(dāng)整個(gè)眼球的形態(tài)不是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的圓球形，而是趨向于橢圓形時(shí)，進(jìn)入眼睛的光線不能形成一個(gè)清晰的光點(diǎn)而是彌散的光斑，無論遠(yuǎn)視還是近視物體都呈模糊的狀態(tài)，不能形成清晰的物像，這種情況就是散光。

散光通常表現(xiàn)為視力模糊、視力減退和容易產(chǎn)生視疲勞等癥狀。

由于大部分散光是先天性的，發(fā)育時(shí)期不可治愈，為了讓視力恢復(fù)正常，我們需要矯正。青少年矯正散光視力，常用的方法是佩戴眼鏡。

有輕度散光的人，視力通常正常，但在看某一距離的物體時(shí)可能出現(xiàn)頭痛、眼疲勞和視力模糊...

遠(yuǎn)視度數(shù)較低的人,可以通過調(diào)節(jié)增加眼的屈光力,將光線聚焦在視網(wǎng)膜上,從而獲得清晰視力。但由于頻繁并過度使用調(diào)節(jié),會(huì)加劇遠(yuǎn)視者視疲勞癥狀。

琪琪是輕度散光加輕度遠(yuǎn)視，對(duì)看東西的影響本來不大。正因如此，她覺得戴眼鏡太麻煩而經(jīng)常取下眼鏡，學(xué)習(xí)任務(wù)重了以后近距離閱讀需求增大，長(zhǎng)時(shí)間過度用眼且不佩戴矯正眼鏡，持續(xù)加重視疲勞造成了近視度數(shù)的增長(zhǎng)。

1. 堅(jiān)持科學(xué)配戴眼鏡，不要因?yàn)檩p度散光不嚴(yán)重影響日常的學(xué)習(xí)、生活而忽視了配戴眼鏡的作用；

2. 按時(shí)復(fù)查，定期檢查視力；

3. 做好近視防控：每天戶外活動(dòng)2小時(shí)，看書一拳一尺加一寸，每閱讀30分鐘就要看5米外的遠(yuǎn)處休息3到5分鐘，且閱讀環(huán)境要光線充足，少看電子產(chǎn)品。日常注意營養(yǎng)均衡，少吃甜食和飲料。

爸爸媽媽記好了：

防控近視，在孩子整個(gè)成長(zhǎng)階段都十分重要。孩子眼睛的問題，千萬不要掉以輕心，發(fā)現(xiàn)視力問題，一定要及時(shí)就醫(yī)，定期復(fù)診，督促孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣并科學(xué)配戴眼鏡。不要讓壞習(xí)慣和一時(shí)疏忽，讓之前的努力都白費(fèi)。